enero 15, 2012

Qué sucede con el deporte femenino ecuatoriano?

A propósito de nuestro primer taller de orientación

Estuvo genial, fue la primera vez que leí y entendí un mapa. Pude opinar sobre la dirección a seguir (al inicio) y luego ya tomar las decisiones (al final). Terminé fascinada! Ubicando ahi los puntos, al principio me senti frustada porque no podía...Pero Luis me enseñó full, fue buenísimo contar con un instructor prácticamente personalizado. Super generoso al enseñar!  Yo no se si voy a competir este año pero, si lo hago, entonces seguro sera para un equipo 100% girls! 
Pamela Díaz - Senda

El primer día de nuestro taller, nos enteramos que no existen orientadoras o navegadoras ecuatorianas. A pesar de ser una disciplina que se imparte en las Fuerzas Armadas, no hay ninguna mujer que sea orientadora y deportista a la vez.
Marysol Ruilova - Senda

Al mismo tiempo, vemos que los ecuatorianos Elite en el Huairasinchi 2012 decidieron conformar sus equipos trayendo a mujeres extranjeras. Esto, incluso cuando son equipos que representan al país o compiten con financiamiento de instituciones gubernamentales. No está creciendo el grupo de mujeres en las carreras de aventura, a pesar de la apertura que han dado los organizadores de este tipo de competencias.

Qué sucede con el deporte femenino ecuatoriano?
En nuestra sociedad, desde la infancia se desalienta la participación de las mujeres en el deporte, por los anticuados roles de género que nos rigen. Una cultura que no fomenta el deporte en las mujeres, crea en sus mentes la idea de que es imposible practicarlo. A eso se le suma el poco apoyo institucional, la ausencia de referencias deportivas femeninas (porque no salen en los medios de comunicación) y, hogares en los que no se comparten las tareas domésticas y reproductivas (delegan todo ese trabajo a las mujeres).

Sin embargo, hay una razón para la baja práctica deportiva que en Senda vemos a diario: Falta de confianza en nosotras mismas. Si hay menos confianza, hay menos posibilidad de atreverse a hacer un deporte nuevo y, por tanto, una ausencia de compromiso. Todas estas carencias funcionan en conjunto y nos desmotivan a practicar deporte.

Las mujeres que lograron enfrentar el miedo a: hacer el rídiculo, quedar mal, no saber, no entender, ser la "peor", aprender algo nuevo... Ellas se llevaron la sorpresa más grata en el curso de orientación organizado por Senda: Aprender es divertido, lograr un objetivo nos llena de satisfacción.

Senda está comprometida con promover un proceso de largo plazo, para que más mujeres practiquen deporte a nivel recreativo y competitivo. Junto con empresas y personas que apoyan nuestro proyecto, nos hemos propuesto formar nuevas ciclistas, nuevas corredoras de aventura, nuevas orientadoras y - ojalá- una nueva generación de mujeres que se atrevan a desafiar sus propios límites.

Esperamos que amigos, esposos, hermanos, padres, medios e instituciones, trabajen también en este sentido, pues si no hay un cambio a nivel de sociedad, el deporte femenino nunca despuntará.

enero 02, 2012

Entrenamientos y Curso de Orientación - Senda


Arrancaron nuestras actividades Senda del año 2012. Escríbenos a sendaciclismo@gmail.com o contáctanos por Facebook si requieres más información.

Entrenamientos
Principiantes bienvenidas! El próximo lunes 9 de enero iniciamos las clases con el nuevo entrenador, Lcdo. Rubén Garrido. Serán los lunes y miércoles a las 6h15 en el Parque Metropolitano. Hay posibilidad de entrenar los martes y jueves en el mismo horario si la demanda es suficiente.
Costo: 40 usd/mes

Curso Orientación
Si quieres participar este año en carreras de aventura, esta es tu oportunidad de aprender sobre la apasionante rama de la orientación. El instructor es el reconocido navegador Edison Rivera, quien cuenta con gran experiencia en competencias nacionales e internacionales.
El viernes 13 y sábado 14 de enero, tendremos un Curso de Orientación, para principiantes (Nivel 0).
El curso consiste en 2 horas teóricas y 6 horas prácticas.

Costo: 30 usd por persona
Lugar: Bike Stop Quito (Eloy Alfaro y José Queri. Una cuadra al sur de la Av. Granados en dirección Norte-Sur).

Más...
Tenemos programados paseos, talleres y charlas. Visita nuestro calendario en esta misma página para tener mayor información.

noviembre 18, 2011

Vuelven las actividades a Senda

Luego de una agitada temporada de competencias, Senda reinicia las actividades con miras al 2012.

Los lunes temprano, puedes salir a ciclear en el Chaquiñán con Daniela Lasso-Senda. La salida es totalmente recreacional y no tiene costo. Comunícate al 084156487 para obtener más información.


Tenemos sorpresas para el 2012! Nuevos proyectos y actividades, nuevos entrenamientos. Estén pendientes de nuestras noticias!


agosto 19, 2011

Nuevas actividades Senda para el 2011

Senda continúa promoviendo el ciclismo femenino y propone nuevas actividades para todas las personas interesadas en aprender más de este noble deporte.
Contáctennos! Les esperamos!


SEPTIEMBRE 

Clases 6 am. Parque Metropolitano. Lunes, miércoles y viernes


Paseo: Los Ilinizas

Charla: Motivación deportiva
Responsable: Nelson Vásquez -Deportista, entrenador y Campeón Mundial Ultra-Ironman
Fecha: Jueves 1ero de Septiembre, 2011
Hora: 18h30
Lugar: Bike Stop - Eloy Alfaro y José Queri, esquina (a una cuadra de la Granados)


Taller de Técnica (cupos limitados)

Responsable: Pericles Gallegos - Ciclista, Bi-campeón Nacional 2008-2009.
Fecha: Sábado 10 de septiembre, 2011
Hora: 7h50
Lugar: Parque Metropolitano de Quito

Competencias:
3 de septiembre - Cronoescalada al Casitahua
24 de septiembre - Reto Salud 3


OCTUBRE  
Clases:  6 am. Parque Metropolitano. Lunes, miércoles y viernes

Charla: Todo lo que quieres saber sobre un entrenamiento adecuado

Responsable: Felipe Borja - Deportista de trayectoria, entrenador y gestor deportivo
Fecha: Jueves 6 de octubre de 2011
Hora: 18h30
Lugar: Bike Stop - Eloy Alfaro y José Queri, esquina (a una cuadra de la Granados)

Paseo: Pifo-Coturco

Taller de mecánica
Responsable: Byron Cáceres
Fecha: Sábado 15 de octubre
Hora: 7h50
Lugar: Parque Metropolitano de Quito

Competencia: 
22-23 de Octubre: Tour Montaña Sierraloma


NOVIEMBRE
Clases:  6 am. Parque Metropolitano. Lunes, miércoles y viernes

Paseo: Cotopaxi

julio 07, 2011

Recolección de bicis para la Comuna Miraflores

Senda ha lanzado un nuevo proyecto. Hemos iniciado una campaña de recolección de bicicletas para que las mujeres de la Comuna Miraflores tengan oportunidad de practicar ciclismo.

La Comuna Miraflores es la pequeña población que se encuentra dentro del Parque Metropolitano de Quito. En diálogo con el Presidente de la comunidad, Pedro Coyago, lanzamos un plan para que las mujeres tengan acceso a estas bicicletas donadas, asistan a talleres sobre ciclismo básico y las puedan usar como medio de transporte dentro y fuera del parque.

Quieres colaborar?
Puedes dirigirte a Bike Stop (Eloy Alfaro y José Queri), que es el centro de acopio de las bicicletas. Por cada bicicleta donada Bike Stop te da el 20% de descuento en tu siguiente compra en efectivo.

Tenemos, además, otros planes con las mujeres de la Comuna, que se irán concretando en los próximos meses. Tú también puedes ser parte!
Apoya la difusión del ciclismo femenino y dona una bicicleta!

junio 20, 2011

Senda: Primer y Segundo Lugar - Vuelta al Cráter

La Vuelta al Cráter no perdona una mala condición física, errores técnicos o a ciclistas imprudentes. Esta es una muestra de cómo la montaña impone respeto a los deportistas que entramos en sus límites. La del 2011 fue una carrera muy larga y fuerte, con grandes desniveles y pruebas en descenso, ascenso y planos. Es una competencia para ciclistas completos en sus destrezas.
María José Rodríguez y Eduardo Flores alcanzaron el 2do Lugar

Qué propone la Vuelta al Cráter? Bajadas largas y riesgosas (donde todos los años hay accidentados); subidas eternas (en todos los tipos de terreno), la distancia de 50 km diarios (que hizo pensar a más de uno si podía cumplir con el desafío) y ciclistas bien premiados al final de la competencia.

Este año el recorrido de esta carrera se amplió considerablemente. Quienes participaron en categoría élite corrieron 102 km durante el fin de semana. Los principiantes recorrieron 70 km aproximadamente. Sin embargo, todos los participantes tuvieron la misma ruta durante el segundo día.


Cuatro chicas Senda se animaron a competir. María José Rodríguez estuvo en categoría Principiantes Mixtos, Belén Salazar participó el primer día en Mujeres Principiantes, Daniela Orbe y Angélica Ordóñez corrieron los dos días en Mujeres Elite.

Los resultados fueron satisfactorios para Senda. María José, la más nueva del grupo, cumplió su objetivo y ganó valiosa experiencia deportiva. Fue un ejemplo de valentía y determinación. Daniela y Angélica hicieron todo el recorrido poniendo a prueba su fuerza, resistencia y tenacidad.

Felicitaciones a todas y a los organizadores del evento!

Ma. José Rodríguez - Segundo Lugar Parejas Principiantes Mixtos
Daniela Orbe - Segundo Lugar - Mujeres Elite
Angélica Ordóñez - Primer Lugar - Mujeres Elite

junio 09, 2011

Relevo de instructor en Senda

Con estas emotivas palabras, Alfredo Cobo da el relevo de la instrucción en Senda a Byron Cáceres. Gracias Alfredo y Bienvenido Byron! Esperamos más que más chicas se unan al grupo!
Mis queridas panas y alumnas:
Tengo 44 primaveras, con suficientes kilómetros en las piernas como para darme la vuelta al mundo unas tres veces, con 14 fracturas a cuestas producto de mis excesos de confianza por mi paso por el downhill. Bendito downhill que me enseñó lo que es el dolor y lo caro que resulta cometer errores. Errores que no te llevan al arrepentimiento sino al médico. El downhill también me enseñó que es preferible esos tres minutos de gloria que vuelas en un chaquiñan que ver la cara de un médico. 
Me acostumbré al podio y también valoré mis derrotas y humildemente acepté el paso del tiempo, con una visible cicatriz en la cara que es la humilde forma en que la montaña me dió su firma para siempre y por eso la llevo con orgullo.
Aceptando el rodar de los años me interné más en las montañas y entendí el cross country, más reposado, más fuerte, más aeróbico. Más disciplinado tal vez y por allí entendí que la soledad pedaleando es un supremo bálsamo para el alma. Entendí del diálogo interno al que te enfrentas en una cuesta que te suprime o te hace más fuerte. Entendí también el placer de madrugar y entendí palabras como "motivación", "unión". El cross me enseñó valores de vida.
Como herencia de mi padre conocí la ruta, el ciclismo de carretera, el clásico, el venerado. Allí aprendí que no existe un deporte en este mundo que pueda hacer sufrir tanto a un ser humano, pero cuando ya has sufrido tanto es mejor no mirar atrás y cuando solo miras adelante todo lo sufrido se convierte en gozo.
Allí aprendí las palabras "equipo", "solidaridad" y "respeto", porque se que quien pedalea en la carretera tiene esos valores y se juega la vida en el asfalto... eso merece mi total admiración.
Ustedes mis queridas alumnas han escogido el único deporte en que sufrir puede ser la aspiración máxima y ganar la tarea menos importante. Escogieron la bici y ella les hará admirar u odiar el mundo.
La bici o será tu maestra bondadosa o se convertirá en la peor de tus pesadillas.Y por eso tres reglas son básicas:
1- Respeto - Respeta tus límites y no vayas más allá de ellos
2- Paciencia - Todo lo que vale la pena merece paciencia. Paciencia para aprender
3- Humildad- Para aprender de otros y enseñar a otros.

Les agradezco por haberme dado la opotunidad de aprender y de compartir y les dejo este pequeño resumen de lo que para mí han sido mis 3 pasiones: el downhill, el cross y la ruta, para que a través de él valoren la bendición de haber conocido la bike. El horizonte me ofrece ahora nuevos retos y estoy seguro les veré pronto y como nos gusta: pedaleando.

Gracias por todo,

Arete

mayo 30, 2011

Senda se adueña de Zuleta

Qué implica correr en la categoría "Individual mujeres"? Pues que nadie te empuja en las subidas, ni tienes de quién colgarte cuando estás cansada, no te ayudan a cargar la bici, no hay quién te de ánimos o te pase comida, nadie te ayuda a cambiar la llanta o a limpiar la cadena cuando se te traba. Correr en solitario, significa ser independiente y solucionar tú misma todos los problemas que surgen en la competencia. 
En Senda tenemos una filosofía muy clara: poder femenino, solidaridad grupal y "nadie se retira de la competencia".

Hace solo tres años no habían más de tres en esta categoría. Eso, si es que los organizadores la abrían. Subir al podio era una opción casi segura.

Senda, se propuso en el año 2009 formar a ciclistas mujeres que quisieran realizar ciclismo recreativo o  de competencia. Dos años después vemos resultados contundentes. En las mejores competencias, Senda aporta hasta con el 50% de las competidoras y en esta ocasión, acaparó el podio del Tour Montaña- Zuleta 2011.

La categoría mujeres es cada vez más popular y numerosa. Esto ha hecho que el nivel femenino vaya en aumento y próximamente, seguramente, aparecerán jóvenes estrellas del ciclismo.

Senda se enorgullece de haber tenido seis competidoras que terminaron una de las ediciones más duras de Zuleta. No contentas con terminarla, se llevaron los tres primeros lugares.
Felicitaciones a todas! Ma. José Rodríguez, Marysol Ruilova, Ceci Vaca...

1er Lugar: Angélica Ordóñez - Orbea-Senda   
2do Lugar: Daniela Lasso - Senda- La Dani Lasso
3er Lugar: Thamara Salazar - Senda-Prana

mayo 23, 2011

Senda: 4to Lugar- Vuelta a la Sierra

Como parte de la preparación de la Vuelta Master a la República, se realizó la Vuelta a la Sierra el 20, 21, 22 de mayo. Angélica Ordóñez-Senda participó como parte del equipo Dasani-Nissan, que incluía a Angela Arango, Marialuz Arellano, Yolanda Borja, Soledad Coello, Dana Platin, Carolina Ponce y Salomé Reyes.

Para la categoría Abierta Mujeres, los trayectos incluyeron: Lasso-Sangolquí el primer día; Cayambe-Ibarra el segundo día y un circuito en Ibarra para culminar el tercer día.

Carolina Ponce se impuso con una amplia ventaja. Ella obtuvo el primer puesto, Dayana Paspuesán el segundo y Marialuz Arellano estuvo en el tercer lugar del podio, aunque fue la ganadora de la última etapa. 

Para Angélica su experiencia en ciclismo de ruta es reciente, por lo que la competencia representaba un desafío. En anteriores competencias, había llegado en último lugar, pues no estaba totalmente preparada en la cuestión física y técnica. El ciclismo de ruta y el de montaña son bastante distintos, por lo que la experiencia en una modalidad, no significa dominio en la otra.

Finalmente, luego de una peleada carrera, Angélica obtuvo el cuarto lugar. Ella nos dice que más mujeres deberían participar en estas competencias, pues si ella pudo superar sus dificultades iniciales, con un poco de constancia, todas las mujeres lo pueden lograr.

abril 25, 2011

Senda - 3eras y 4ta en Chimborazo Extremo 2011

Marysol y Thamara antes de la carrera - Foto: Cortesía de Julio Campuzano


La competencia Chimborazo Extremo se ha vuelto ya una clásica en el Ciclismo de Montaña. La carrera intimida por su dureza, por los 2000m de desnivel positivo que propone a las faldas del coloso nevado.

Senda participó este año con tres equipos: Senda-Kumpas, conformado por Thamara Salazar y Marysol Ruilova. En categoría mixtos participó el equipo Orbea-Senda, con Felipe Borja y Angélica Ordóñez. Adicionalmente, como parte del equipo Fuji Bikanics, corrió Daniela Orbe-SENDA con Xavier Martínez.

El clima ayudó al desenvolvimiento menos dramático de la carrera, aunque la altura siempre imprime una dificultad adicional. De hecho, vencer los estragos que produce la altura es la esencia del Chimborazo Extremo.

Thamara y Marysol hicieron un gran equipo basado en la cooperación y el esfuerzo mutuo. Ellas, a pesar de ser su primera vez en la carrera, alcanzaron el Tercer Lugar de su categoría y la más profunda satisfacción de haber llegado a la meta. Probablemente es la carrera más difícil de correr en categoría mujeres: requiere experiencia, conocimiento, valentía y mucho control mental. No todas se atreven.

En los equipos mixtos hubo un duelo a muerte a lo largo de los 3 últimos kilómetros de carrera. Orbea-Senda "pierde" el Segundo Lugar, por menos de media llanta de bicicleta, en el remate final. Dani Orbe, que también es parte de Senda, quedó en Cuarto Lugar,  a pocos segundos de los otros dos equipos.
Todos eran duros contendores; el más duro, había llegado antes a la meta, constituyéndose en la gran sorpresa de la competencia: Dicosavi-Lácteos Santillán

Marco Quize y Miriam Núñez: dos ciclistas sin costosas bicicletas, sin posturas triunfalistas, sin fama ni ropa de última moda, fueron, vieron y vencieron a los favoritos. A veces, una bicicleta de miles de dólares no compensa un buen entrenamiento y el talento interior.